Erreichen Sie einen Turbo-Stoffwechsel
Erhöhen Sie mit dem Power Plate-Training Ihren Stoffwechsel und den Grundumsatz. Dies führt, in Verbindung mit einer kontrollierten Energieaufnahme, zu einer Verringerung des Körperfettanteils.
Ihre Muskelkraft steigert sich
Erfahren Sie, wie Sie mit Power Plate-Training ca. 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreichen und damit die Maximalkraft und Kraftausdauer deutlich verbessern. In kürzester Zeit fühlen Sie sich “Top Fit.”
Geniessen Sie die neu gewonnene Beweglichkeit
Eine Vielzahl externer und interner Rezeptoren des Körpers werden stimuliert und dadurch wird die Körperhaltung und die Koordination von Bewegungen verbessert.
Durchblutungsförderung
Die Schwingungen steigern die Durchblutung.
Ihr Körper wird vermehrt mit Sauerstoff versorgt und ein wohlig warmes Gefühl entsteht. Insgesamt erreichen Sie eine Verbesserung des Hautbildes.
Hohes Entspannungspotential
Geniessen Sie die wohltuende Massage die Ihre Verspannungen lösen und die Beweglichkeit fördern.
